很多朋友脱发严重，来回折腾但是头发就是长不好。更主要的原因是忽略了头发本身的生长要求。没有将头发以及头皮用心对待，在生活中任意洗护调理甚至用药，导致头皮状态越来越差，头发越掉越少。脱发严重，要长头发这些是必须注意的!今天宁波新生植发医师就为大家来讲讲头皮应该怎么护理。
一、头皮怕光
头皮是细胞组成，而且头皮细胞角质层较薄，再加上长期有毛发覆盖，黑色素沉积很少。头发比较怕太阳直射，阳光中的紫外线可以直接穿透表层细胞，杀伤皮下2毫米的真皮层细胞。这点一定要注意。
二、头皮怕风
刮风可以导致头皮干燥干裂，直接造成头皮屑增多。还会导致细菌微生物传播，导致头皮感染。而且中医认为，皮痒、皮屑主要是风邪入侵。吹多了风容易燥，皮炎皮屑也就很正常了。
三、头皮营养
头皮获得营养是人体较少的地方，但却养活着数万根头发和数千个汗腺。我们在直立时头皮位置人体更高，血压相对人体更低，血液相对更少。营养获得也是更少的。只有平躺时，头皮和心脏持平，获得的血液才多起来。所以睡觉的时候头发生长更快。另外头发需要营养也不少，人体包含的营养元素，头发全都需要，总共40多种，少一种都不行。
四、头皮怕热
头皮生发更佳温度是35~38度。平时头皮都是35度，当温度过38度，头皮生长就处于停滞状态。时间长了甚至影响细胞正常代谢。所以我们要减少长时间脑力劳动、减少长时间时身体升温的体育运动。但也不要强烈的冷热刺激，适当劳逸结合。
五、洗头勿太频繁
头皮微酸，酸碱度5度。我们一般清洗后，酸碱度变成中性，并不适合头发生长。而经过24小时头油分泌，头皮酸碱度恢复，又逐渐适合表皮细胞生长代谢。所以洗头并不是越多越好。脱发的朋友一般建议一周更多洗2次即可。维持表皮环境以促进头皮自我调整。
以上就是宁波新生植发医师为大家介绍的护理头皮的方法，头皮护理好，头发才不容易掉哦。有任何脱发、植发方面的问题，可以在线咨询我们的宁波新生植发医师。
